2006年05月28日
昨日、今日と調子が良くて．．．
昨日と本日は、スクールに参加しました。
なぜか非常に調子が良かったのです。
先週はスクールに参加できなかったのですが、非常に球が良く見えました。
球が良く見えると、セットが早くできるので、余裕をもって対応ができるようになります。
先週にテニスが出来なかった分、イメージトレーニングをしたことが役に立ったようです。
歳をとると、身体が自然に動かなくなってくるので、頭で動きを理解しながらテニスをすることになります。
ですからイメージトレーニングも非常に大事です。
また、ミスを原因をしっかり分析して、次のプレーに生かすことも大事ですよね。
これらのことをしていると、42歳になった今でもプレーが進化させることが出来ますね。
このブログをご覧になった方の上達方法も教えていただきたいと思います。
宜しくお願いします。
なぜか非常に調子が良かったのです。
先週はスクールに参加できなかったのですが、非常に球が良く見えました。
球が良く見えると、セットが早くできるので、余裕をもって対応ができるようになります。
先週にテニスが出来なかった分、イメージトレーニングをしたことが役に立ったようです。
歳をとると、身体が自然に動かなくなってくるので、頭で動きを理解しながらテニスをすることになります。
ですからイメージトレーニングも非常に大事です。
また、ミスを原因をしっかり分析して、次のプレーに生かすことも大事ですよね。
これらのことをしていると、42歳になった今でもプレーが進化させることが出来ますね。
このブログをご覧になった方の上達方法も教えていただきたいと思います。
宜しくお願いします。
なって行く気がします。私の場合は３５歳位から、スクールに行き始めて、１０年経過しましたが、壁にぶつかり、今年３月でやめてしまいました。
今はプライベートでレッスン受けてますが、とにかく足を使うことを
サボらないことです。コマめに足は動かす。よくスプリットステップ
ということで、最後にジャンプしたりする方がいますが、そうすると
判断がずれます、また、サイドの動きはサイドステップはそう使わず
ちゃんと走って行きます。これを、前後左右に球出しをしてもらい、
ひたすら打ち続けます。足はパンパンになりますが、ラリーや試合で
楽になります。とにかくボールの行く場所にも早く行く事で、余裕が
出ました。特にクレーの場合はイレギュラーもある為、早めの準備が
必要です。最初は、何でこの年で、こんなにやらなきゃいけないの？
と思いましたが、そうすることで、知らぬ間に、動けるようになりました。
まだまだ進化は出来ると思いますよ。
人それぞれ、練習方法は違うと思いますが、頑張って下さい。